現在私は禁煙をしています。
約12年喫煙者だった私は最近彼氏が出来て31歳と言う歳もあり
今年から禁煙を目標にしました。
わずか1カ月で4kgも体重が増加してしまいストレスは2倍です。
正直本当にキツイです。
とりあえず意志の弱い私は禁煙パイプを楽天で購入しました。
色んな味のリキッドを試すのが楽しみとなり満足はしないがそれが唯一の楽しみとなっています、
煙がよく出るのですが彼氏からは見てくれ悪いから禁煙パイプすらも賛成はしてくれません。
でも、今のところ辞めるのは無理です。
禁煙を成功した知り合いからも禁煙パイプに頼ることは賛成してくれません。
そろそろ暖かくなり薄着になると言うのにこれ以上の体重増加も自分的にはありえません。
禁煙とダイエットの平行が出来ればいいのですが現状結構キツイ状況です。
煙草を止めると太るのはどこの情報を見ても載ってますよね。
食事を減らして運動も心がけないとなかなかダイエットも厳しいからこれから頑張ろうと思います。
体重がこれ以上増えないように毎日体重測定は徹底しようと思います。
最近はやりの青汁も通販で購入しようと思います。
是非これを機に禁煙とダイエットを成功させれば自分にとってもいいライフスタイルが待ってると信じてます。