Month: 7月 2019

40代の私でもできる糖質オフダイエットとは

年齢を重ねるにつれて減ることのないのが「体重」です。

食事の量は変わっていないのに、独身の頃よりも5キロも太ってしまいました。

鏡を見るたびに悲しくなります。

「昔の面影はどこへやら」で目の前にいるのはただのおばさんなのです。

「このまま太り続けてしまうのだろうか?」と自分自身と向かい合った結果、ダイエットを始めることにしました。

私が始めたダイエットは、「糖質オフダイエット」です。

巷で話題の方法でもあり、主食である白いご飯やパン、麺類などの炭水化物の摂取を極力減らすことで、体重を減少させるという方法で、運動などは取り入れた方がよいものの、やらなくても確実に体重は減るとの噂がありました。

大好きな白いご飯が食べられなくなるのはつらいのですが、ダイエットには我慢はつきものだから仕方がありません。

はじめて数日ほどだつのですが、すでに1.5キロの体重減少が見られます。

このまま継続していけば、目標の体重である「45キロ」まで手が届きそうな気がして、期待だけが胸を膨らませています。ベルタ葉酸サプリ

南アフリカランド/円(補償無し土地収用問題)

南アフリカランド、落ちています。
週末は対円8.838でクローズ、対ドル11.9725でクローズしています。

先週の出だしは9円台でスタートしたランド円ですが、先々週より尾を引いている補償無し土地収用問題に引きずられて8.8円程度まで落ち込んでいます。
現状、8.88円が大きなサポートとなっていますので、来週には再度9円台定着してほしいものです。

対ドルでは一時的に11.74を割り込みましたが、すぐに反転しています。
12ドルの大台をサポートに、なんとか踏みとどまっているのが現状です。

来週は3/23にムーディーズの格付けが予定されています。
現状見通しはネガティブですが、ラマポーザ新大統領の就任、ネメ大臣及びギガバ大臣の起用を受けて格下げはまず避けられるだろうとの見方が強いです。

悪材料のサプライズとして格下げがあった場合、ランドの大きな下落を巻き起こすと予想されます。
逆に好材料のサプライズとして格上げが起きた場合は、ランドの一段高が見込まれます。
しかし、現状維持で織り込み済みに無風と見るのが良さそうです。https://www.tanzania-africa-development.com/