年齢を重ねるにつれて減ることのないのが「体重」です。

食事の量は変わっていないのに、独身の頃よりも5キロも太ってしまいました。

鏡を見るたびに悲しくなります。

「昔の面影はどこへやら」で目の前にいるのはただのおばさんなのです。

「このまま太り続けてしまうのだろうか?」と自分自身と向かい合った結果、ダイエットを始めることにしました。

私が始めたダイエットは、「糖質オフダイエット」です。

巷で話題の方法でもあり、主食である白いご飯やパン、麺類などの炭水化物の摂取を極力減らすことで、体重を減少させるという方法で、運動などは取り入れた方がよいものの、やらなくても確実に体重は減るとの噂がありました。

大好きな白いご飯が食べられなくなるのはつらいのですが、ダイエットには我慢はつきものだから仕方がありません。

はじめて数日ほどだつのですが、すでに1.5キロの体重減少が見られます。

このまま継続していけば、目標の体重である「45キロ」まで手が届きそうな気がして、期待だけが胸を膨らませています。ベルタ葉酸サプリ